ТОП-5 поширених помилок у догляді за шкірою обличчя
Догляд за обличчям є важливим для підтримання її здоров'я та краси. Це стосується всіх типів шкіри. Однак існує ряд типових помилок, яких дівчата припускаються щоденно у своєму регулярному догляді. Сьогодні ми про них розкажемо та дамо поради стосовно забезпечення здорового вигляду обличчя.
Топ помилок у догляді за шкірою
Розглянемо найпопулярніші помилки, з якими стикаються дівчата щодня, здійснюючи догляд за шкірою обличчя :
- відсутність очищення;
- надмірне очищення;
- відсутність зволоження;
- відсутність сонцезахисних засобів;
- самолікування.
Розглянемо детальніше, чому такі ситуації негативно впливають на стан обличчя. Неочищена шкіра схильна до забруднення та погіршення стану. Очищення допомагає видаляти пил, зайвий себум (шкірний жир) та мертві клітини. Це забезпечує здоровий вигляд. Занадто часте або агресивне очищення своєю чергою може висушувати обличчя та призвести до подразнень. Важливо знаходити баланс та обирати засоби, які відповідають вашому типу шкіри.
Зволоження важливе навіть для жирної шкіри. Недостатнє зволоження може призвести до висушування та втрати бар'єрної функції. Не слід забувати і про сонцезахист. Використання сонцезахисного засобу є обов'язковим, оскільки ультрафіолетове випромінювання може завдати шкоди, призвести до старіння та підвищити ризик раку шкіри.
Самолікування – ще одна поширена помилка. Якщо у вас є серйозні проблеми, такі як висипи, сухість або запалення, важливо консультуватися з лікарем або дерматологом. Самолікування може погіршити ситуацію. Теж саме стосується і видавлювання прищів. Необхідно діагностувати причину висипу, а не намагатись прибрати його візуально.
Окрім перелічених п’яти помилок, є й інші ситуації, яких краще уникати. Наприклад, надмірне використання продуктів. Використання занадто багатьох засобів для догляду одночасно може стати перенавантаженням та призвести до подразнень. Важливо обирати продукти, які підходять в вашому індивідуальному випадку. Використання непідходящих продуктів може спричинити акне.
Важливим є не тільки підбір косметики, а й правильний режим дня, харчування, водний режим. Гідратація зсередини, здорова дієта, багата на антиоксиданти та вітаміни, грають важливу роль у здоров'ї шкіри. Заключна помилка – нерегулярний догляд. Важливо розвивати звичку догляду за обличчям та дотримуватися регулярного режиму. Запам'ятайте, що догляд повинен бути індивідуальним, залежати від типу шкіри та її потреб. Якщо ви маєте сумніви або питання щодо підбору косметики, краще консультуватися з фахівцем.
З чого починається догляд за шкірою: важливі правила
Догляд починається з правильного розуміння типу шкіри та потреб. Зверніть увагу на кроки, які допоможуть почати догляд:
- Визначення типу.
- Підбір продуктів.
- Експерименти.
- Базовий догляд.
- Регулярність.
Першим кроком є визначення типу та стану шкіри. Останній може змінюватися з часом або залежати від різних факторів, таких як погода та стиль життя. Після визначення типу виберіть продукти, які підходять для вас. Очищувальна пінка, тонік, крем та інші засоби мають бути відповідними для ваших потреб. Набір для молодої сухої та нормальної шкіри одразу має помітний ефект. Інтенсивно зволожує, бореться з відчуттям сухості, зменшує лущення, заспокоює почервоніння та подразнення.
Комплексний набір для молодої жирної та комбінованої шкіри зменшує жирність, запобігає висипам, зменшує набряки та синці під очима. Також пропонуємо набір для молодої проблемної шкіри. Збалансований склад кожного засобу спеціально комбінований. У комплексі продукти дають надзвичайний ефект – зменшення кількості висипань, освітлення постакне, боротьба з відкритими та закритими комедонами, полірування поверхні шкіри.
Експериментуйте з продуктами. Може знадобитися деякий час, щоб знайти найкращі продукти для обличчя. Той чи інший засіб може не підійти – це нормально.
Почніть з базового догляду. Він включає очищення, тонізацію зволоження та сонцезахист. Ці кроки слід виконувати щодня. Після того, як базові продукти будуть підібрані, можна починати підбір додаткових засобів (сироватки, флюїди тощо).
Як правильно доглядати за шкірою: поради косметологів
Правильний догляд допомагає зберегти обличчя здоровим, свіжим та молодим. Як треба доглядати за шкірою? Достатньо забезпечити її правильно підібраними продуктами. Для очищення виберіть пінку, яка підійде для вас. Вмивайте обличчя два рази на день: вранці та ввечері, щоб видалити забруднення, себум та макіяж.
Використовуйте теплу воду, оскільки гаряча може висушувати шкіру. Постійно спінюйте очищувач на обличчі, ретельно рухаючи його по обличчю, а потім змивайте теплою водою. Наступний етап – ексфоліація або пілінг. Проводиться 1-2 рази на тиждень, щоб видалити відмерлі клітини та пришвидшити регенерацію. Використовуйте продукти з кислотами. Не перебільшуйте з ексфоліацією, оскільки це може подразнити шкіру.
Далі здійснюйте тонізацію. Використовуйте тонік, щоб відновити pH рівень та підготувати обличчя до нанесення інших засобів. Наносьте тонік на ватний диск та рівномірно розподіляйте його. Радимо спробувати засоби від Marie Fresh Cosmetics.
Оберіть щось для себе. Заключний етап догляду – зволоження та живлення. Підбирайте крем, який потрібен у вашому випадку. Наносіть його на вологе обличчя, щоб забезпечити оптимальне зволоження.
Не забувайте про сонцезахист. Наносьте сонцезахисний крем з SPF щодня для захисту від шкідливих ультрафіолетових променів. Для захисту від навколишнього середовища радимо використовувати антиоксидантні засоби або продукти з вітамінами С та Е. Вони здатні захистити обличчя від впливу вільних радикалів.
Здоровий спосіб життя – запорука успіху. Вживайте достатньої кількості рідини, споживайте здорову, збалансовану їжу, багату на вітаміни та антиоксиданти. Уникайте надмірного споживання алкоголю та неконтрольованого вживання цигарок. Здійснюйте регулярну фізичну активність. Налаштуйтесь на індивідуальні потреби. Звертайте увагу на реакцію шкіри на продукти та вносьте корективи в регулярний догляд, якщо це необхідно.
Завжди пам'ятайте, що догляд має бути систематичним, тому дотримуйтесь регулярного режиму. Звертайте увагу на особливі потреби. Якщо маєте специфічні проблеми, такі як акне, гіперпігментація або сухість, відвідайте спеціаліста, який спеціалізується на вирішенні цих проблем. Проводьте аналіз шкіри. Час від часу аналізуйте стан обличчя та внесіть корективи у догляд відповідно до змін його стану.
