Как подготовить кожу тела к лету?
Лето наконец-то на пороге, а это значит, что жаркая погода не за горами. Так же как мы откладываем зимние пальто и вязаные вещи и достаем летнюю одежду, мы должны изменить нашу процедуру ухода за кожей, чтобы она соответствовала новому сезону. Потепление и изменение образа жизни требуют от нас большего внимания к телу. Чтобы оно всегда оставалось увлажненным и ухоженным, стоит составить список маст-хэв вещей.
В этой статье мы рассказываем, как подготовить кожу к лету и какие средства помогут ей оставаться сияющей в течение следующих нескольких месяцев.
Эксфолиация: первый шаг к гладкой коже
Эксфолиация, или отшелушивание, является ключевым этапом в уходе за кожей, поскольку помогает удалить отмершие клетки с поверхности. Этот процесс способствует улучшению текстуры, уменьшению пор, а также способствует уменьшению пигментации и обеспечению более ровного тона лица. Особенно важна эксфолиация для тех, кто страдает от проблем, таких как акне или пигментация, поскольку она способствует уменьшению высыпаний и неровностей.
Правильная эксфолиация также может поддерживать здоровье кожи и способствовать ее обновлению. Она стимулирует процессы клеточного обмена, что помогает быстрее восстановить клетки и уменьшает вероятность образования комедонов, забитых пор и повреждений. Регулярная эксфолиация может также повысить эффективность других средств по уходу за кожей, таких как увлажняющие кремы или сыворотки, поскольку помогает им лучше проникать в слои эпидермиса.
Для глубокого очищения советуем использовать деликатные средства, которые не травмируют кожу. Например, энзимный пилинг от Marie Fresh. Он подойдет для всех типов кожи и сделает ее сияющей, мягкой и активирует процесс обновления. Протеаза и энзимы граната в составе средства эффективно очищают поры и обеспечивают здоровый блеск уже после первого использования. Липаза помогает избавиться от избыточного себума и регулирует его выделение. Пробиотический фермент Bacillus заметно выравнивает тон кожи, уменьшает признаки старения. Благодаря энзимному пилингу кожа излучает естественное сияние и становится чрезвычайно нежной на ощупь.
Даже для тех, кто не имеет конкретных проблем кожи, эксфолиация может быть полезной для сохранения молодежного вида и естественного сияния. Она помогает избавиться от отмерших клеток, которые могут затемнять кожу и уменьшать ее сияние, тем самым помогая сохранить молодость и красоту лица на длительное время.
Увлажнение: ключ к мягкой и сияющей коже
Помимо эксфолиации, необходимо понять, что вы правильно очищаете лицо утром и вечером. Не менее важно очищать лицо от загрязнений и убедиться, что любые средства, которые вы используете для ухода за кожей, эффективно проникают в ее глубокие слои.
Как мы уже упоминали выше, пот и загрязнители окружающей среды приводят к накоплению жира на лице. Чтобы избежать забитых пор, добавьте в свой уход за кожей пилинги 1-2 раза в неделю. Если у вас жирная кожа, не стоит злоупотреблять эксфолиацией. Несмотря на соблазн, избегайте чрезмерного отшелушивания и придерживайтесь рекомендованной частоты – несколько раз в неделю, чтобы не оставить кожу сухой и чувствительной, что может сделать её более уязвимой к солнечным лучам.
Кстати, о сухости. Летом кожа очень легко становится сухой. Независимо от того, проводите ли вы больше времени в помещении с включенным кондиционером или пытаетесь впитать как можно больше солнца, все это может снизить уровень влаги. Следовательно, важно увлажнять ее.
Возможно, вы не захотите наносить те же самые густые кремы, которые использовали зимой. И это нормально. Вместо них выберите более легкую формулу на водной основе, которая не закупоривает поры и не оставляет кожу склонной к жирности. Например, базовые кремы от Marie Fresh, которые разработаны с учетом потребностей сухой, нормальной, жирной, комбинированной и проблемной кожи. Заказать их можно на сайте.
Использование сыворотки, содержащей гиалуроновую кислоту, липиды, ниацинамид и другие топовые компоненты, также является хорошим способом добавить дополнительную дозу влаги, не нанося ее толстым слоем.
Защита от солнца: необходимость для здоровья кожи
А вы знаете три важнейшие буквы, о которых следует помнить не только летом, но и весь год? Особенно, когда речь идет об уходе. Да, это про SPF! Солнечные ультрафиолетовые лучи намного сильнее в летние месяцы, а это означает, что кожа подвергается большему риску повреждения. Убедитесь, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом каждое утро и наносите его при необходимости, если проводите длительное время на солнце.
Нанесение солнцезащитного средства помогает предотвратить повреждение кожи, уменьшая риск солнечных ожогов и предупреждая появление пигментации. Солнцезащитный крем создает барьер на поверхности кожи, который поглощает и рассеивает УФ-лучи, защищая клетки от их вредного воздействия.
Бесспорно, защита от УФ-лучей является ключевым в любое время года, но летом, когда солнце особенно активно, правильная защита от солнца становится еще более важной для обеспечения здоровья и красоты вашей кожи.
Здоровое питание для красивой кожи
Здоровое питание играет ключевую роль в достижении красивой и здоровой кожи. Особенно летом, когда она подвержена воздействию агрессивных факторов, таких как солнце и высокая влажность. Первое правило – рацион должен быть богат фруктами и овощами, особенно теми, которые содержат большое количество антиоксидантов, например, ягоды, помидоры и шпинат. Антиоксиданты помогают бороться с вредными свободными радикалами, которые могут повредить клетки и вызвать старение.
Второе правило – пейте достаточное количество воды. Это еще один ключевой аспект здорового питания для кожи летом. Гидратация важна, поскольку помогает сохранять водный баланс организма и обеспечивает правильное функционирование клеток. Рекомендуется пить не менее 6-8 стаканов воды в день, особенно во время жарких летних дней и во время физических нагрузок.
Также советуют ограничить потребление вредных продуктов, таких как сахар, трансжиры и фастфуд. Это положительно скажется на состоянии кожи. Поскольку такие продукты могут способствовать воспалению в организме и ухудшению состояния эпидермиса – появятся угревые высыпания, комедоны. Вместо этого, выберите здоровые альтернативы, такие как натуральные сладости, нежирные белки и сложные углеводы, которые способствуют лучшему общему самочувствию.
Итак, в летний период, когда кожа подвергается воздействию негативных факторов, важно применять комплексный подход к уходу за ней. Прежде всего, тщательное очищение от загрязнений и лишнего себума является основой здоровья и красоты эпидермиса. Использование соответствующих очищающих средств, которые подходят вам, помогает сохранить чистоту и свежесть, предотвращая появление проблем, таких как акне и распространение бактерий.
Кроме того, летом необходимо учитывать потребности вашего эпидермиса в увлажнении и защите от солнечных лучей. Использование увлажняющих средств и кремов с SPF-фильтром поможет сохранить влагу и предотвратить преждевременное старение от ультрафиолетового излучения. Ношение шляпок и использование средств для защиты от солнца будет способствовать сохранению здоровья и молодости кожи в течение всего летнего сезона. И не забывайте о воде! А еще собрали топ-5 средств, которые необходимы для кожи летом, в этой статье.
