BHA та AHA кислоти: користь, ефект і правильне використання

AHA та BHA кислоти давно стали must-have у догляді за шкірою. Вони покращують текстуру, борються з акне та вирівнюють тон. Але як їх правильно застосовувати, щоб не нашкодити? У цій статті розповідаємо просто і зрозуміло, що таке AHA BHA кислоти і навіщо вони потрібні. Дізнайтеся, як отримати максимум користі без шкоди для шкіри.

Що таке BHA та AHA кислоти?

AHA та BHA — це активні кислоти для обличчя, які часто можна зустріти у складі  косметичних засобів. Їх застосовують для очищення, боротьби з акне, пігментацією та нерівною текстурою шкіри. Залежно від концентрації, продукти з кислотами ділять для домашнього використання та для професійних салонних процедур. Кислоти в косметиці для домашнього догляду додаються в меншій кількості, чим для салонних засобів.

BHA кислоти – це жиророзчинні сполуки, і вони глибше проникають у пори. Найвідоміша BHA кислота — це саліцилова. Вона підходить для жирної та проблемної шкіри, адже допомагає зменшити акне, прибрати чорні цятки й контролювати вироблення себуму.

AHA кислоти – це водорозчинні кислоти, які працюють на поверхні шкіри. Вони відлущують ороговілі клітини та вирівнюють тон. AHA кислоти найкраще підходять для сухої та тьмяної шкіри, адже добре зволожують і стимулюють оновлення клітин.

Найчастіше в догляді використовують такі AHA-кислоти:

1. Гліколева — покращує текстуру шкіри, має найменші молекули.
2. Молочна — зволожує та вирівнює тон.
3. Мигдальна — діє м’якше, підходить для чутливої шкіри.
4. Яблучна, лимонна, винна — допоміжні кислоти у формулах.

Що роблять BHA кислоти:

1. Проникають в пори та очищують їх.
2. Зменшують запалення та почервоніння.
3. Мають легку антисептичну дію.
4. Ефективні при акне та комедонах.

Основні відмінності між BHA і AHA

Хоч ці кислоти часто зустрічаються разом, діють вони по-різному. AHA кислоти працюють на поверхні шкіри — освітлюють, зволожують і вирівнюють текстуру. BHA кислоти проникають у пори і розчиняють забруднення усередині них.

Ключова різниця між цими інгредієнтами така:

• AHA – рекомендують до використання для сухої, тьмяної, зрілої шкіри.
• BHA – частіше використовують для жирної, проблемної, схильної до акне.

В ідеалі обирати кислоти для обличчя за типом шкіри. А вже потім комбінувати їх у догляді, якщо потрібно вирішити кілька завдань одночасно. Хоча виробники для зручності поєднують ці складники в одному продукті. Наприклад, у Marie Fresh є протизапальний тонік з АНА і ВНА-кислотами для проблемної шкіри.

Користь BHA та AHA кислот для шкіри

Кислоти відомі у косметології вже з кілька десятків років. І їх точно важко назвати новинкою б’юті-ринку. Спочатку їх використовували для салонних та лікувальних процедур, а вже з часом кислоти з’явилися і в домашньому догляді.Тепер їх можна легко знайти у звичайних тоніках, масках і навіть кремах.

Поліпшення текстури та кольору шкіри

AHA кислота добре справляється з нерівною текстурою та тьмяним кольором шкіри. Вона відлущує ороговілі клітини, стимулює оновлення та вирівнює тон. Завдяки цьому обличчя виглядає свіжішим і більш доглянутим. Якщо шукаєш м’який, але ефективний варіант, зверни увагу на нашу Маску-пілінг для всіх типів шкіри — вона працює дбайливо та ефективно, а результат помітний уже після кількох застосувань.

Зменшення акне та запалень

Для проблемної шкіри кислота для обличчя — справжній порятунок. BHA кислота проникає в пори, очищує їх зсередини та зменшує запалення. Це особливо важливо, якщо на шкірі є комедони, прищі або сліди від акне. Але однією з найпоширеніших помилок власниць шкіри схильної до висипань є неправильне очищення. Замало вмитися просто водою. Потрібні засоби, які гарно очистять шкіру та допоможуть боротися з самими висипаннями.

Для щоденного очищення ідеально підійдуть:

1. Пінка для очищення проблемної шкіри — м’яко видаляє забруднення, не пересушуючи.
2. Гель-ексфоліант для вмивання проблемної шкіри — очищує глибше, бореться з висипаннями та запобігає їх повторній появі.

Антивіковий ефект

Багато хто буде здивований, але ана кислоти мають і антивікову дію. Вони пришвидшують оновлення клітин, роблять шкіру більш пружною й гладенькою. Крім того, кислоти стимулюють вироблення колагену — білка, який відповідає за молодий вигляд шкіри. Саме тому регулярне використання AHA/BHA засобів допомагає не лише боротися з акне, а й сповільнити вікові зміни.

Як правильно використовувати BHA та AHA кислоти?

Кислоти — це потужні активи, які можуть дати вау-ефект, але лише за умови правильного використання. Недостатньо просто купити засіб зі згадкою про кислоти у складі. Важливо знати, коли, скільки та з чим їх застосовувати. Інакше є високий ризик пересушити шкіру або викликати подразнення.

Основні правила застосування

Починати догляд з кислотами потрібно поступово. Не варто наносити кілька активів одразу чи використовувати засіб щодня без підготовки. Щоб уникнути подразнень, дотримуйтеся простих правил:

• Починайте з одного продукту з кислотами.
• Використовуйте його 1–2 рази на тиждень.
• Наносьте підготовлену шкіру, якщо це сироватка чи крем.

Перед першим застосуванням зробіть патч-тест — наприклад, на щелепі або за вухом.

Чи можна комбінувати з іншими доглядовими засобами?

Можна, але з обережністю. Aha кислоти для обличчя добре поєднуються з ніацинамідом, гіалуроновою кислотою, пантенолом та цинком. Ці компоненти зволожують, заспокоюють і підтримують баланс шкіри після кислотної дії. А от ретиноїди, вітамін C у високій концентрації, інші AHA/BHA в той самий день краще не комбінувати — щоб не викликати подразнення.

Головне правило відстежувати реакцію своєї шкіри. Якщо з’являється відчуття стягнутості, поколювання або лущення — варто зробити паузу. Або порадитися з дерматологом чи косметологом для підбору нового догляду.

Можливі побічні ефекти та як їх уникнути

AHA та BHA кислоти, як і будь-який інший активний інгредієнт, підходять не всім. У когось шкіра реагує на них чудово, а в когось — може виникнути подразнення, лущення чи почервоніння. Це не означає, що кислоти «шкідливі» — просто потрібно враховувати свої індивідуальні особливості. Якщо вводити їх в догляд за допомогою спеціаліста та поступово, то навіть чутлива шкіра може звикнути до кислот і отримати користь без неприємних наслідків.

Чутливість та подразнення шкіри

Найчастіша реакція шкіри на кислоти — це подразнення. Стає надчутливою, особливо якщо почати з засобу з високою їх концентрацією. Наприклад, коли для домашнього догляду беруть салонні засоби. AHA кислоти частіше викликають почервоніння, бо діють на поверхні, тоді як BHA проникають глибше і можуть пересушувати шкіру. Якщо після нанесення пече або тягне — це сигнал зробити паузу й заспокоїти шкіру.

Важливість SPF-захисту

Кислоти роблять шкіру більш вразливою до сонця – це факт. Навіть якщо використовувати кислоту лише ввечері, вдень обов’язково потрібен SPF. Без нього можна отримати зворотний ефект — пігментацію замість красивого тону. До того ж шкіра після кислот оновлюється, і ультрафіолет впливає на неї ще сильніше.

Дерматологи радять використовувати щоденно крем із SPF не менше 20. А влітку або під час активного сонця — навіть SPF 50. Це просто необхідність для тих, хто хоче зберегти здоров’я та молодість шкіри.

Помилки у використанні кислот

Одна з найпоширеніших помилок – це очікування швидкого ефекту. Люди починають користуватись кислотами щодня, комбінують AHA з BHA, додають ретинол або вітамін C, і як результат, отримують подразнення. Ще одна помилка — не звертати увагу на вміст активу чи pH засобу. Або наносити кислоту в чистому вигляді на вологу шкіру. Це може посилити її проникнення в шкіру й викликати неприємну реакцію.

Щоб уникнути проблем, важливо дотримуватись простого принципу – потроху і регулярно. Кожна шкіра реагує по-своєму на кислоти по-своєму. Тож варто відстежувати свою реакцію і радитися зі спеціалістами, а не шукати поради в соцмережах.

Висновки: як обрати та безпечно застосовувати BHA та AHA кислоти

AHA та BHA кислоти можуть стати вашими надійними помічниками у догляді за шкірою, але за умови якщо використовувати їх розумно. Обирайте засоби за типом шкіри, дотримуйтесь рекомендацій і не поспішайте. Дбайливе ставлення до шкіри завжди працює краще, ніж експерименти навмання. Прислухайтесь до себе — і ваша шкіра обов’язково відповість вдячністю.