Сохранение здоровья кожи летом: советы и рекомендации

Летом кожа нуждается в особом уходе, который обеспечит ее дополнительной защитой и увлажнением. Рассказываем о выборе солнцезащитных средств, уходе за лицом в жару, а также как защитить кожу от негативного воздействия жары и влаги.

Как правильно ухаживать за кожей лица летом?

Летний сезон приносит не только приятные дни, но и определенные вызовы для кожи. Высокая температура, интенсивное солнечное излучение и повышенная влажность могут негативно влиять на состояние кожи. Поэтому все более актуальным становится вопрос, как летом ухаживать за кожей лица?

Летний уход должен быть таким же тщательным и регулярным, как и в любое другое время года. Нужно лишь сместить акцент на защиту от солнца. Важно придерживаться правильных ритуалов ухода и выбирать средства, которые соответствуют потребностям вашей кожи в этот период.

Как защититься от солнечных лучей?

Как правильно ухаживать за лицом летом, как не с помощью усиленной защиты от ультрафиолетового излучения. Вот несколько советов, как защитить кожу летом от солнца:

• Используйте солнцезащитный крем. Как подобрать крем для лица летом? Выбирать средство с SPF не менее 20 и пользоваться им каждые 2-3 часа во время пребывания на солнце.
• Носите шляпы и очки. Это дополнительная защита для вашего лица и глаз.
• Избегайте пребывания на солнце в пиковые часы с 10:00 до 16:00 солнечные лучи самые интенсивные, поэтому лучше находиться в тени.

Этапы ухода за лицом в летнее время

Забота за кожей всегда включает ряд этапов. И как ухаживать за лицом в жару, как не соблюдая их же, только с поправкой на летнее время? Чтобы лицо не сверкало от жира и не огорчало появлением высыпаний и покраснений используйте такие правила ухода за кожей летом:

• Очищение. Летом кожа вырабатывает больше себума, поэтому рекомендуется умываться дважды в день.
• Тонизирование. Тоник помогает успокоить кожу после очищения, сужает поры и удаляет остатки загрязнений.
• Увлажнение. Подойдут легкие увлажняющие средства, которые быстро впитываются и не забивают поры. 
• Защита. Наносите солнцезащитный крем с SPF 30+ каждое утро, даже если вы планируете оставаться в помещении. Для зоны вокруг глаз нужен крем, специально для этой зоны.

Дополнительное насыщение влагой. Как увлажнить кожу лица летом в сухих жарких помещениях, например в офисе? С помощью термальной воды. Для усиления охлаждающего эффекта держите ее в холодильнике.

Как выбрать уходовую косметику для кожи летом?

Корректно подобранная уходовая косметика снимает вопрос, как ухаживать за лицом летом в жару. Поэтому при выборе уходовой косметики для летнего сезона обращайте внимание на:

• Легкие текстуры. Средства не должны быть слишком жирными или тяжелыми.
• Натуральные ингредиенты. Избегайте продуктов с агрессивными химическими компонентами, которые могут раздражать кожу.
• Антиоксиданты. Витамин С, витамин Е и другие антиоксиданты помогают, как ухаживать за кожей в жару, так и бороться со свободными радикалами, образующимися под воздействием солнца.
• Увлажняющие компоненты. Гиалуроновая кислота, алоэ вера и другие увлажнители помогают поддерживать водный баланс кожи.

Дополнительные советы как ухаживать за кожей летом

1. Пейте больше воды. Как надо ухаживать за кожей лица летом, так это насыщать ее влагой всеми возможными способами. 
2. Избегайте агрессивных пилингов. Летом кожа более чувствительная, поэтому лучше использовать мягкие эксфолианты.
3. Используйте термальную воду. Она поможет, как ухаживать летом за кожей лица, так и дарить ощущение свежести.
4. Придерживайтесь правильной диеты и включайте в рацион больше овощей и фруктов, содержащих антиоксиданты и витамины.
5. Не забывайте о шее и декольте. Они также нуждаются в заботе и защите от солнца. Не пропускайте их. Потому что как ухаживать за кожей лица летом, то можно уделить немного средств и внимания и этим зонам.

Подытожим. Чтобы несмотря на жару кожа выглядела здоровой, увлажненной и упругой, нужно решить для себя один вопрос: как надо ухаживать за кожей лица летом? Выбирая качественную уходовую косметику от Marie Fresh, вы обеспечиваете своей коже надлежащую защиту и уход. Наши натуральные продукты специально разработаны для того, чтобы поддерживать баланс влаги и защищать кожу от вредного воздействия окружающей среды круглый год.