Как избавиться от сухости рук: советы от косметологов
Кожа рук чувствительна, поэтому требует постоянного и правильного ухода. Отсутствие ухода может привести к сухости и шелушению, покраснению, дряблости и многим другим проблемам. В этой статье мы расскажем, почему появляется сухость рук и как избежать этого.
Признаки сухости рук
Кожа состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Каждый из них выполняет множество функций. Одни из наиболее важных: защитная, терморегуляторная, выделительная и рецепторная (благодаря ей мы можем ощущать окружающие предметы). Чтобы оставаться здоровыми и выполнять свои функции, рукам нужна влага и защитные липиды (жиры).
Данные составляющие будут поддерживать целостность защитного барьера. Недостаток этих компонентов может привести к сухости (ксерозу).
Основные признаки сухости включают в себя:
- сухость кожи рук;
- зуд и чешуйчатая кожа на конечностях;
- чувство стянутости, особенно после купания;
- появление белых пятен и шелушений на теле;
- появление красных или розовых пятен;
- мелкие трещины на руках;
- дряблая, морщинистая кожа.
Иногда на пальцах могут появляться раны, которые вызывают ощущение жжения. В любом случае необходимо подобрать правильный уход, который будет увлажнять и предотвращать появление перечисленных признаков.
Почему сухая кожа на руках
Сухость кожи на руках – это явление, которое может сопровождаться дискомфортом на ладонях и пальцах, сухостью и шелушением на локтях, трещинами, а также ощущением стянутости и дискомфорта. В большинстве случаев причиной таких признаков являются факторы внешней среды: погода, частое мытье рук, влияние химикатов. Однако иногда причиной являются внешние факторы (например, определенные заболевания или состояние организма).
Сухость кожи рук: причины
Почему же возникает сухая кожа на руках?
К внешним причинам относятся:
- Неблагоприятные погодные условия. Сухость чаще встречается в зимний и осенний период, когда уровень влажности относительно низок.
- Сухой воздух в помещении. Центральное отопление, обогреватели, кондиционеры снижают влажность, влияющую на состояние тела.
- Агрессивные косметические продукты. Мыло, моющие средства и шампуни могут быть причиной сухости и шелушения, поскольку они предназначены для удаления жира. То же касается и средств по уходу, содержащих спирт. Этот компонент повреждает защитный слой кожи и пересушивает ее.
- Частый солярий. Лучи ультрафиолета отрицательно влияют на клетки и приводят к излишней сухости.
- Частый контакт с водой. Причины сильной сухости кроются в частом и продолжительном принятии горячего душа или ванной. То же можно сказать и о частом плавании, особенно в сильно хлорированных бассейнах.
Иногда кожа становится пересушенной и из-за внутренних факторов. Дефицит витаминов и минералов – причина номер один. Для поддержания здоровья кожи требуются питательные вещества. Если вы не получаете достаточно витамина D, витамина А, ниацина, цинка или железа, такой признак появляется довольно часто.
Еще одна распространенная причина – кожные заболевания, главным признаком которых и есть сухость. Люди с кожными заболеваниями часто сталкиваются с этим симптомом. На это оказывает влияние атопический дерматит (экзема), ихтиоз, периоральный дерматит, псориаз. Внутреннее обезвоживание может вызвать подобную симптоматику. Недостаточное потребление воды оказывает влияние на все тело. Эта проблема распространена в период активного солнца, при интенсивных физических нагрузках и при расстройстве желудка (диареи).
Неправильный рацион также оказывает влияние на состояние наших рук. Если вы не едите достаточно и регулярно, то соответственно не получаете питательных веществ, необходимых для поддержания гидратации. Прием некоторых лекарственных препаратов может вызвать сухость. Очень сухая кожа – возможный побочный эффект некоторых лекарств, включая статины и диуретики.
Курение – еще один отрицательный фактор. Сигареты содержат вредные химические вещества, которые ускоряют старение, поэтому кожа становится более сухой. Повлиять на состояние тела могут и отрицательные эмоции. Стресс увеличивает выработку гормона кортизола, который повышает сахар в крови и изменяет свойства коллагена. В результате кожа становится обезвоженной. Еще одной причиной может стать возраст. Возрастные изменения влияют на уменьшение количества жира в эпидермисе, что влияет на сухость.
Что делать, когда сухая кожа на руках
Необходимо ежедневно увлажнять руки. Используйте качественный увлажняющий крем или лосьон дважды в день. Эти продукты помогают восстановить влагу и закрепить ее на поверхности рук. Советуем попробовать крем с морским эластином. Он не оставляет неприятную пленку, быстро впитывается и при этом интенсивно увлажняет и питает, удаляет сухость.
Крем PROACTIVE – также отличный вариант. Способствует быстрому заживлению микротрещин, моментально удаляет сухость и шелушение, смягчает и увлажняет. Особенно важна обработка рук перед сном. Для усиления эффекта можно накрыть руки парой специальных перчаток. Это поможет увлажняющему крему более полно впитаться. Еще одним важным советом является защита от холода. Если вы часто пользуетесь холодной водой для мытья посуды или долго находитесь на улице зимой, следует надевать перчатки.
