BHA и AHA кислоты: польза, эффект и правильное использование

AHA и BHA кислоты давно стали must-have в уходе за кожей. Они улучшают текстуру, борются с акне и выравнивают тон. Но как их правильно применять, чтобы не навредить? В этой статье рассказываем просто и понятно, что такое AHA BHA кислоты и зачем они нужны. Узнайте, как получить максимум пользы без вреда для кожи.

Что такое BHA и AHA кислоты?

AHA и BHA – это активные кислоты для лица, которые часто можно встретить в составе косметических средств. Их применяют для очищения, борьбы с акне, пигментацией и неровной текстурой кожи. В зависимости от концентрации, продукты с кислотами делят для домашнего использования и для профессиональных салонных процедур. Кислоты в косметике для домашнего ухода добавляются в меньшем количестве, чем для салонных средств.

AHA кислоты это водорастворимые кислоты, которые работают на поверхности кожи. Они отшелушивают ороговевшие клетки и выравнивают тон. AHA кислоты лучше всего подходят для сухой и тусклой кожи, ведь хорошо увлажняют и стимулируют обновление клеток.

BHA кислоты это жирорастворимые соединения, и они глубже проникают в поры. Самая известная BHA кислота – это салициловая. Она подходит для жирной и проблемной кожи, ведь помогает уменьшить акне, убрать черные точки и контролировать выработку себума.

Чаще всего в уходе используют такие AHA-кислоты:

• Гликолевая – улучшает текстуру кожи, имеет самые маленькие молекулы.
• Молочная – увлажняет и выравнивает тон.
• Миндальная – действует мягче, подходит для чувствительной кожи.
• Яблочная, лимонная, винная – вспомогательные кислоты в формулах.

Что делают BHA кислоты:

• Проникают в поры и очищают их.
• Уменьшают воспаление и покраснение.
• Обладают легким антисептическим действием.
• Эффективны при акне и комедонах.

Основные различия между BHA и AHA

Хоть эти кислоты часто встречаются вместе, действуют они по-разному. AHA кислоты работают на поверхности кожи – осветляют, увлажняют и выравнивают текстуру. BHA кислоты проникают в поры и растворяют загрязнения внутри них.

Ключевая разница между этими ингредиентами такова:

• AHA – рекомендуют к использованию для сухой, тусклой, зрелой кожи.
• BHA – чаще используют для жирной, проблемной, склонной к акне.

В идеале выбирать кислоти для лица по типу кожи. А уже потом комбинировать их в уходе, если нужно решить несколько задач одновременно. Хотя производители для удобства сочетают эти составляющие в одном продукте. Например, у Marie Fresh есть противовоспалительный тоник с АНА и ВНА-кислотами для проблемной кожи.

Польза BHA и AHA кислот для кожи

Кислоты известны в косметологии уже с несколько десятков лет. И их точно трудно назвать новинкой бьюти-рынка. Сначала их использовали для салонных и лечебных процедур, а уже со временем кислоты появились и в домашнем уходе. Теперь их можно легко найти в обычных тониках, масках и даже кремах.

Улучшение текстуры и цвета кожи

AHA кислота хорошо справляется с неровной текстурой и тусклым цветом кожи. Она отшелушивает ороговевшие клетки, стимулирует обновление и выравнивает тон. Благодаря этому лицо выглядит более свежим и ухоженным. Если ищешь мягкий, но эффективный вариант, обрати внимание на нашу маску-пилинг для всех типов кожи – она работает бережно и эффективно, а результат заметен уже после нескольких применений.

Уменьшение акне и воспалений

Для проблемной кожи кислота для лица – настоящее спасение. BHA кислота проникает в поры, очищает их изнутри и уменьшает воспаление. Это особенно важно, если на коже есть комедоны, прыщи или следы от акне. Но одной из самых распространенных ошибок обладательниц кожи склонной к высыпаниям является неправильное очищение. Мало умыться просто водой. Нужны средства, которые хорошо очистят кожу и помогут бороться с самими высыпаниями.

Для ежедневного очищения идеально подойдут:

• Пенка для очищения проблемной кожи – мягко удаляет загрязнения, не пересушивая.
• Гель-эксфолиант для умывания проблемной кожи – очищает глубже, борется с высыпаниями и предотвращает их повторное появление.

Антивозрастной эффект

Многие будут удивлены, но ана кислоты обладают и антивозрастным действием. Они ускоряют обновление клеток, делают кожу более упругой и гладкой. Кроме того, кислоты стимулируют выработку коллагена – белка, который отвечает за молодой вид кожи. Именно поэтому регулярное использование AHA/BHA средств помогает не только бороться с акне, но и замедлить возрастные изменения.

Как правильно использовать BHA и AHA кислоты?

Кислоты – это мощные активы, которые могут дать вау-эффект, но только при условии правильного использования. Недостаточно просто купить средство с упоминанием о кислотах в составе. Важно знать, когда, сколько и с чем их применять. Иначе есть высокий риск пересушить кожу или вызвать раздражение.
Основные правила применения

Начинать уход с кислотами нужно постепенно. Не стоит наносить несколько активов сразу или использовать средство ежедневно без подготовки. Чтобы избежать раздражений, придерживайтесь простых правил:

• Начинайте с одного продукта с кислотами.
• Используйте его 1-2 раза в неделю.
• Наносите подготовленную кожу, если это сыворотка или крем.
• Перед первым применением сделайте патч-тест – например, на челюсти или за ухом.

Можно ли комбинировать с другими уходовыми средствами?

Можно, но с осторожностью. Aha-кислоты для лица хорошо сочетаются с ниацинамидом, гиалуроновой кислотой, пантенолом и цинком. Эти компоненты увлажняют, успокаивают и поддерживают баланс кожи после кислотного воздействия. А вот ретиноиды, витамин C в высокой концентрации, другие AHA/BHA в тот же день лучше не комбинировать – чтобы не вызвать раздражение.

Главное правило отслеживать реакцию своей кожи. Если появляется ощущение стянутости, покалывания или шелушения – стоит сделать паузу. Или посоветоваться с дерматологом или косметологом для подбора нового ухода.

Возможные побочные эффекты и как их избежать

AHA и BHA кислоты, как и любой другой активный ингредиент, подходят не всем. У кого-то кожа реагирует на них прекрасно, а у кого-то – может возникнуть раздражение, шелушение или покраснение. Это не значит, что кислоты "вредны" – просто нужно учитывать свои индивидуальные особенности. Если вводить их в уход с помощью специалиста и постепенно, то даже чувствительная кожа может привыкнуть к кислотам и получить пользу без неприятных последствий.

Чувствительность и раздражение кожи

Самая частая реакция кожи на кислоты – это раздражение. Становится сверхчувствительной, особенно если начать со средства с высокой их концентрацией. Например, когда для домашнего ухода берут салонные средства. AHA кислоты чаще вызывают покраснение, так как действуют на поверхности, тогда как BHA проникают глубже и могут пересушивать кожу. Если после нанесения печёт или тянет – это сигнал сделать паузу и успокоить кожу.

Важность SPF-защиты

Кислоты делают кожу более уязвимой к солнцу – это факт. Даже если использовать кислоту только вечером, днем обязательно нужен SPF. Без него можно получить обратный эффект – пигментацию вместо красивого тона. К тому же кожа после кислот обновляется, и ультрафиолет воздействует на нее еще сильнее.

Дерматологи советуют использовать ежедневно крем с SPF не менее 20. А летом или во время активного солнца – даже SPF 50. Это просто необходимость для тех, кто хочет сохранить здоровье и молодость кожи.

Ошибки в использовании кислот

Одна из самых распространенных ошибок – это ожидание быстрого эффекта. Люди начинают пользоваться кислотами ежедневно, комбинируют AHA с BHA, добавляют ретинол или витамин C, и как результат, получают раздражение. Еще одна ошибка - не обращать внимание на содержание актива или pH средства. Или наносить кислоту в чистом виде на влажную кожу. Это может усилить ее проникновение в кожу и вызвать неприятную реакцию.

Чтобы избежать проблем, важно придерживаться простого принципа – понемногу и регулярно. Каждая кожа реагирует по-своему на кислоты по-своему. Поэтому стоит отслеживать свою реакцию и советоваться со специалистами, а не искать советы в соцсетях.

Выводы: как выбрать и безопасно применять BHA и AHA кислоты

AHA и BHA кислоты могут стать вашими надежными помощниками в уходе за кожей, но при условии если использовать их разумно. Выбирайте средства по типу кожи, следуйте рекомендациям и не спешите. Бережное отношение к коже всегда работает лучше, чем эксперименты наугад. Прислушайтесь к себе – и ваша кожа обязательно ответит благодарностью.