Как уделять больше времени для процедур по уходу за собой?

Правильное планирование. Все мы знаем, что правильный тайм-менеджмент — залог успеха. Всегда выделяйте в своем ежедневнике 30 минут утром и 30 минут вечером для ухода за собой и своим телом. Возможно, вы скажете, что не располагаете такой роскошью. Могу поспорить, что на социальные сети вы тратите больше. Полезные приложения. Используйте любые приложения, которые вам напоминают, … Read more

Пептиды — панацея или выдумка маркетологов?

«Пептиды, пептидный крем, пептидная косметика…» — часто мы слышим от косметологов и косметических брендов. При этом бьюти-индустрия обещает мгновенных эффект и омоложение «на лицо». Многие женщины избегают данной косметики, считая ее «гормональной», которая вызывает привыкание и тд. Так ли это? Действительно ли эти крема так магически? Сразу хочу опередить Ваши ожидания — никакой магии, эти … Read more